Sabtu, 29 Juni 2019

Sefruit Jurus sehat Rasulullah by Ust Zaidul Akbar

Annabawi, sabtu 25 Syawal 1440 H

Karena tubuh kita butuh nutrisi

By Ust. Zaidul Akbar


Jujur sama diri sendiri, selama ini kita makan, tapi ga ngerti apa yang kita makan kan?  Padahal Allah menyuruh kita memerhatikan makanan seperti dalam Qs.Abasa:24-32.

Mari belajar mengurangi makanan yang sifatnya mendzolimi diri sendiri,  seperti makananan yang menggunakan pengawet, MSG, gorengan dll.)

Karena tanpa kita sadar nyampah itu membuat metabolisme tubuh kita lama kelamaan berkurang cara kerjanya. Bahkan sampai penyebab wanita sulit hamil itu karena tubuhnya sudah terlalu banyak sampah.

Berhentilah makan makanan yg miskin nutrisi, kasian tubuh. Nanti kalo dia kekurangan nutrisi, tubuh akan minta istirahat(sakit).

Oh iya kalian tau gak kalo mood itu ada di usus, kalo mau punya mood yg baik kuncinya ya kasih usus nutrisi yang baik.

Ayo mulailah lebih sering lapar, daripada kenyang (Sering puasa) karena obat perut yang bermasalah adalah puasa.

Nah jika ada yg punya penyakit tidak hilang2, lamain puasanyaa.
Buat perbandingan selama kita ngedzolimin tubuh (makan sembarangan) sama waktu manjain tubuh (Puasa) harus seimbang.

Sekarang kalo makan jangan lagi punya tujuan untuk kenyang ya,  tapi tanamkan dalam diri kita, bahwa tujuan kita makan adalah untuk memberi nutrisi ke tubuh agar mampu memaksimalkan ibadah. Cukup makan dengan porsi yang sewajarnya tidak usah berlebihan.

Satu lagi kalo makan usahakan dengan tangan, selesai makan tangan bersihkan dengan diemut karena bakteri ditangan itu bagus banget, dan bukankah Rasulullah mencontohkan demikian? Siapa tau Allah turunkan kebekeberkahanNYA pada makanan yang tersisa ditangan.

Mari mulai memperbaiki isi piring dan gelas kita dengan mengikuti pola makan yang Allah dan RasulNya ajarkan pada AlQur'an dan sunnah.

🌿Resep yang bikin tubuh bahagia :
1. Terbiasa lapar dan ber-olahraga saat puasa.

2. Memperbanyak asupan prebiotik & probiotik ;
-Sumber probiotik terbaik : tempe, tahu (non GMO)
-Sumber prebiotik terbaik : kurma.
-Resep kombinasi sempurna caranya : blender kurma, tempe dan air (bisa tambah sedikit madu) baik diminum saat perut kosong. Hasilnya? Perut akan terasa lebih enak, menyembuhkan magh, tubuh terasupi prebiotik & probiotik dengan baik.

3. Konsumsi jenis kacang²an terbaik ;
Wallnut, almond, hazelnut (sumber protein, asam amino dan lemak baik)
note:
-Jangan lagu bilang Almond itu mahal, minta sama Allah, "YaAllah murahkanlah Almond untukku." Nanti kalo udah Allah murahin jangan lupa sedekah.

4. Minum susu almond (Tata cara lengkap ada di ig Ust. @ZaidulAkbar)

5. Minum infuse water setiap pagi, untuk pemula coba deh rutinin rules #Detoxjsr :
-Day 1 : rempah+kurma,
-Day 2 buah+kurma,
-Day 3 sayur+kurma,
-Day 4 kembali ke rules day 1 dan begitu seterusnya.
Note :
-Bahan2 cukup 1/3 botol
-Rendam dengan air suhu ruangan min 6jam,  max 12jam.
-Minum air putih 2/3liter perhari
-Manfaatnya? Mendetox sisa penyedap sintetik, pengawet, mi instan, gluten goreng, seblak cilok dan kawan2.

6. Dan masih banyak lagi resep JSR di IG Ust @ZaidulAkbar:)

"Saat kita mampu memilih makanan yg baik, itu artinya kita sedang bersedekah dan berbuat baik kepada diri kita sendiri, terlebih kita tidak terus-terusan mendzolimi tubuh yang Allah beri." -Ust. Zaidul Akbar

Semangat belajar, selamat menerapkan Jurus sehat yang Rasulullah contohkan:)

Semoga rangkuman yang kurang rapih ini bermanfaat^.^
Novia Anggraini Ej

2 komentar:

  1. wih sekarang aku mulai ngefans sama beliau. pengen beli bukunya

    BalasHapus
    Balasan
    1. sama aku juga, tapi bukunya kok langka yaaa, susah carinya -,-

      Hapus

About

authorBukan siapa-siapa, hanya fakir ilmu yang dipertemukan denganmu melalui tulisan disini ✌.
Learn More →



"Sebaik-baiknya manusia adalah yang paling bermanfaat untuk orang lain."(HR.Thabrani dan Daruquthni),